7 самых полезных упражнений для идеального пресса

Раздел: Интересное о спорте   |   Добавлено: 13-09-2016, 12:40   |   Просмотров: 214   |   Комментов: 0   |      




Это несколько упражнений помогут вам иметь очень стройный живот, все несколько минут и каждый день и вы сможете похвалится отличным прессом.
Запомните эти 7 упражнений или сохраните страницу в закладках для того чтоб не забыть.

1. Скручивание




2. Ножницы




3. Водолаз




4. Скручивания с поднятыми ногами




5. Махи с согнутой ногой




6. Велосипед




7. Планка «пила»




Смотреть далее:

Несколько полезных Лайхаков без которых вы не обойдетесь на кухне   Несколько полезных Лайхаков без которых вы не обойдетесь на кухне
    Большинство женщин больше своего времени проводят на кухне, и такая проблема как мытья посуды есть каждый день а еще...
Длительность идеального секса в реальности   Длительность идеального секса в реальности
    Сколько должен длится идеальный секс? - этим вопросом задаются многие девушки и парни но почти все пары боятся...
Наглядный пример того ка мы не ценим то что у нас есть   Наглядный пример того ка мы не ценим то что у нас есть
    Жизнь!!!!! а что такое жизнь???? как правильно прожить в каждого человека свой взгляд на это. Но почти все живут по...
Авто аксессуары упростят вам жизнь   Авто аксессуары упростят вам жизнь
    Авто аксессуары Дорогие друзья!!! не так долго осталось до зимы и к ней постоянно нужно готовится все люди идут и...

Группе Гости, не разрешены комменты.

В каком году было больше всего фактов в мире?

2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016


Показать все опросы
«    Июль 2018    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031